Nemusíte jíst maso, abyste se cítili báječně

468x60holka.jpg

Bezesporu způsob života, který každý z nás vede, má za následek to, jak se cítíme a do jaké míry jsme zdraví. Nemusíte však být zrovna typický všežravec na to, abyste vedli hodnotný život, měli všeho dostatek a byli zdraví.
chléb s pažitkou

Více než o zdraví, jde o zásady!

Mnoho lidí si myslí, že pokud někdo nejí maso, je to proto, aby byl zdravý. Skutečnost je však taková, že se lidi – vegani řídí hlavně svým přesvědčením a zásadami, které je utvrzují v tom, že pro ně maso není nejlepší volba. Je to životní styl, který jim vyhovuje a přináší i mnoho výhod.
·        Odmítnutím příjmu masa, tak dávajíšanci zvířatům k tomu, že jsou to bytosti, které mají také právo žít. Dělají to hlavně z etické stránky.
·        Vylučují tím ze svého těla všechen příjem škodlivin, které maso způsobem zabíjení zvířat v sobě prodělá. Berou to jako očistu svého organismu.
·        Často nebývají vegani vůbec vystaveni nemocím a mají silnější imunitu.
·      Dávají tak široké veřejnosti na známo skutečnosti o tom, že nadbytečné zabíjení zvířat pro lidské přežití není nevyhnutelné, ale spíše jen moderní.
vlašské ořechy a buráky

ovocn
</div>

<h3>
	Styl života, jaký vede vegan</h3>
<p>Často se lidi, kteří slyší o tom, že někdo žije životní styl bez příjmu masa a masových výrobků myslí, že nekonzumují vůbec nic. <em><u>Strava vegana je přitom pestrá, vydatná a výživově hodnotná.</u></em> Vegani sbírají energii a potřebné vitamíny, minerály a bílkoviny z jiných dostupných potravin, které jim nahradí příjem masa.<br />
<strong>Čím se takový vegan vlastně živí?</strong><br />
·                   <em><u>Luštěniny</u></em>– vydají za jednu porci masa, jsou však daleko zdravější a netoxické pro náš organismus.<br />
·       <em><u>Sója</u></em>– chutná jako maso, pokud ji tedy připravíte dobře, rozdíl patrně ani nepoznáte.<br />
·       <em><u>Rýže, brambory, pohanka, kuskus, jáhly</u></em>– to vše obsahuje sacharidy a energické látky, které jsou pro dobré fungování těla nevyhnutelné.<br />
·       <em><u>Ovoce a zelenina</u></em>– všeho druhu je potřebným zdrojem vitamínů a minerálů.<br />
·         <em><u>Ořechy</u></em>– vlašské ořechy a mandle jsou nepostradatelným zdrojem vápníku a nenasycených mastných kyselin, které ke zdraví nepochybně potřebujeme.</p>

            <div class=
Nemusíte jíst maso, abyste se cítili báječně
Ohodnoťte příspěvek